On se prépare pour l’hiver ça vous dit ?

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Alors ça y est, le froid s’installe, on empile les couches de vêtements, on a envie de rester sous la couette, plus du tout envie de bouger et le moral dans les chaussettes. Mais pas de panique, c’est une réaction normale et je vais vous donner quelques astuces pour affronter cette saison pas toujours facile à vivre. Normalement, l’automne est une saison transitoire pour nous y préparer. Seulement cette année, l’automne a oublié de faire son apparition. Allez, on passe direct à l’hiver ! Bonjour la violence ! Bref, quoi qu’il en soit, le corps produit des toxines qui s’éliminent beaucoup moins vite avec ce changement de saison et il faut alors donner un coup de pouce à son corps.   Lire la suite

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